Proteinová dieta

Už jste slyšeli tento název? Pod pojmy proteinová nebo ketonová dieta se skrývá jeden a ten samý způsob, jak snížit svou tělesnou hmotnost a být zase fit a v kondici.

voda

·         Hubnutí je pokaždé otravné. Jistě znáte také milion způsobů, jak shodit pár kilogramů, ale málokterý na naše tělo zabral nebo nás bavil tak dlouho, abychom vůbec nějaký kilogram shodily. Ženy mívají daleko častěji problémy s hubnutím, protože je jejich tělo jinak stavěné než v případě mužského pohlaví a tak si častěji děláme starosti s tím, jak vypadáme a kolik vážíme. Pokud se snažíte opravdu shodit nějaké kilogramy, pak myslete na to, že nesmíte hladovět. Jeden ze základních předpokladů. Právě hladovění není cesta k úspěchu, ale právě naopak cesta k narušení přirozené rovnováhy našeho těla a našich biorytmů, týká se to především našeho zažívání. Tělo začne stagnovat a ukládá si opět všechny tuky, které do sebe dostanete, takže hladovění není správná volba, proto bychom se takovýmto typům hubnutí měli vyhýbat. Stejné je to v případě jo-jo efektu. Nejíte, shodíte nějaká kila a pak se najíte a kila máte zase zpátky. Nepraktický způsob hubnutí, protože to vás velice brzy přestane bavit a zjistíte, že je to opět k ničemu, když ve finále zase váhu naberete.

Vhodným způsobem je hubnutí na bázi redukce tukových zásob, přičemž svaly zůstanou zachovány. Jak ale takové hubnutí pro vaše tělo zajistit? Díky výzkumům a americké novodobé technice, kterou vyzkoumal profesor George L. Blackburn, když zkoumal, jak tělo spaluje uložené tuky, jsme mohli přijít na moderní způsob hubnutí, které opravdu přináší kladné výsledky.

dieta

Co k tomu budete potřebovat?

Do těla musíte dostávat velké množství proteinů a minimum tuků. Díky našemu upravenému jídelníčku to bude hračka. Proteinová dieta je také zpočátku založená na pestré stravě a především na jídlech, která obsahují vysoké procento proteinů, proto pro vás některé velice rádi připravíme. 

Prostřednictvím Scrypt mineru lze těžit například Litecoin nebo Vertcoin

Zatímco Litecoin je velice známou a rozšířenou platformou virtuálních platidel, o Vertcoinu to tak s jistotou tvrdit nelze. Přesto bychom jej neměli opomíjet, neboť zájem o jeho využití mezi lidmi roste, a to nejen na burzách, ale i mezi těžaři. Vznikl v roce 2014, má zelené logo, neboť jeho název „vert“ znamená ve francouzštině „zelený“.

Vertcoin, označením VTC, se řadí k uživatelsky nejvíce přívětivým kryptografickým bázím. Vývojáři jej navíc sestavili tak, aby byl odolný vůči těžebním farmám pomocí výkonných čipů ASIC. Zatímco na ASIC zařízeních v současné době poměrně úspěšně zvládnete těžit Litecoiny, Bitcoiny, a třeba Dash, pro Vertcoin to neplatí.

digitální krychle

Tvůrci kódu této měny se zaměřili na drobné těžaře, kteří mohou na GPU Scrypt minerech(grafických kartách) takřka v domácím prostředí úspěšně profitovat. Ostatně, mottem vývojového týmu byl výraz „The people’s coin“, tedy virtuální mince pro lidi.

Těžbu zvládnou i začátečníci

Tvůrci chtěli nabídnout široký prostor pro těžbu a oslovit větší počet uživatelů, kteří nejsou natolik zdatní z hlediska IT technologií, a vytvořili prostředí One Click Miner, kde jedním kliknutím lze spustit těžební proces. Takže zejména ortodoxní hráči mohou svůj domácí hardware výkonných grafických karet využít i tímto způsobem. Pochopitelně lze Vertcoiny těžit i formou Simpleminingu prostřednictvím těžařských farem (poolů), kde máte větší šanci na úspěch.

velké bohatství

Hardwarová peněženka

Zejména začátečníkům je třeba poradit, aby si zajistili bezpečné úložiště vytěžených mincí. Budete-li začínat s One Click Minerem, vyzve vás při instalaci, abyste zadali adresu vaší VTC peněženky, kam budou mince odesílány jakožto odměna za těžbu. Peněženka by měla být hardwarová, např. Trezor T nebo Ledger Nano S, která spolehlivě chrání vaše uložené prostředky před počítačovými piráty.

Vyberte ten správný šperk

Pokud se chystáte svoji partnerku požádat o ruku, tak zaručeně hledáte takový šperk, který bude opravdu kvalitní a ona z něj bude nadšená. Zásnubní prsten je přeci jenom něčím, co byste měli vybírat pečlivě, jinak by se mohlo stát, že budete nepříjemně překvapeni. Něco takového tedy rozhodně nepodceňujte a dbejte na to, aby bylo všechno v tom nejlepším pořádku.

prsten snubní

Jak tedy takový šperk vůbec vybírat? Vybírat si můžete z mnoha různých variant a je jenom na Vás, co si zvolíte, skutečnost je totiž taková, že se každému líbí něco jiného, což je přeci jenom poměrně důležitá věc. Každý partner by měl přeci jenom svoji partnerku dobře znát, a proto by měl zajisté také vědět, co se jí bude skutečně líbit, na to se můžete spolehnout. Problém ovšem nastává ve chvíli určení velikosti, protože to nikdy není jen tak a je nutné si tuto volbu pořádně promyslet. Když totiž vybraný šperk nepůjde na prst navléknout, bude to zajisté nepříjemná situace.

Vše si dobře promyslete

A proto je dobré si všechno dobře promyslet a vybrat takovou velikost, která bude v daný okamžik opravdu ideální. Buď můžete něco takového odhadnout, nebo nikdy není od věci vsadit na to, že si nenápadně vypůjčíte šperk, který nosí Vaše partnerka na prsteníčku. Podle něj už můžete určit velikost skutečně snadno, na to se spolehněte.

vezmě si mě

Buďte si tedy jistí tím, že si přijdete na své a nebudete litovat, pokud si všechno pořádně promyslíte a popřemýšlíte nad tím, jaké jsou Vaše možnosti. Díky tomu pro Vás bude všechno mnohem jednodušší, než by se mohlo na první pohled zdát. Zvolený šperk zaručeně padne jako ulitý a Vy se dočkáte jenom kladné odpovědi, což je to, na čem především záleží. Využijte tedy toho, co tu pro Vás máme, a vyberte si takový prsten, který skutečně ohromí i Vaši partnerku. Nabídka je velice široká, a proto v ní to pravé najdete i Vy, to je jistota.